Artrose is een veel voorkomende aandoening. Het heeft invloed op het hele gewricht, maar vooral op het kraakbeen van het gewicht. Dit kraakbeen dient als schokdemper en helpt bij het soepeler kunnen bewegen van de gewrichten. Bij artrose begint het kraakbeen na verloop van tijd af te breken. Dit kan komen door zwaar lichamelijk werk, een eerdere blessure aan het gewricht of evt. erfelijkheid.
De kwaliteit van het kraakbeen verslechtert geleidelijk. Dit kan leiden tot klachten zoals stijfheid, pijn en het minder goed kunnen uitvoeren van dagelijkse activiteiten zoals bijvoorbeeld lopen of traplopen. Ook kunnen klachten zoals een zwelling, ontstekingsreactie of bewegingsbeperking optreden.
Artrose komt bij veel mensen boven de 50 jaar voor. Soms ook al op jongere leeftijd. Naar schatting hebben ruim 1,5 miljoen mensen in Nederland last van artrose.
Het inzetten van regelmatige lichaamsbeweging zoals wandelen of fietsen kan al helpen om de spieren rondom het gewricht sterk te houden en de gewrichten te versoepelen. Ook een gezonde levensstijl is hiervoor van belang.
GLA:D programma
Onze therapeuten kunnen u hierbij ondersteunen middels het GLA:D programma. Dit programma is een wetenschappelijk effectief bewezen behandelmethode, waarin voorlichting en oefentherapie voorop staan.
Het oefenprogramma richt zich op het versterken van de spieren rondom de knie en heup en het verbeteren van de beweeglijkheid van deze gewrichten.
Tijdens de voorlichting leert u veel over wat artrose eigenlijk inhoud, wat het belang van bewegen is en hoe u het beste om kunt kan met de pijn en andere bijkomende klachten.
Het GLA:D programma heeft verschillende doelen. Zowel het verbeteren van de kwaliteit van leven en het uitstellen/voorkomen van een knie-/heupprothese. Mensen die het GLA:D programma gevolgd hebben, ervaren o.a. minder pijn. Hierdoor gebruiken ze minder pijnstillers en kunnen ze makkelijker dagelijkse activiteiten uitvoeren.
Vergoeding
Indien bij u de diagnose heup- of knie artrose gesteld is en u wilt bij de fysiotherapeut een opstart gaan maken met het GLA:D programma dient u een verwijskaart van de specialist of huisarts te hebben. U krijgt dan tot 12 behandelingen vergoed vanuit de basisverzekering. Hier zit echter wel uw eigen risico aan verbonden.